A shiatsu a vendég Qi (chi) jének az áramlását szabályozza, ami az ember természetes energia rendszere. A Qi a meridiánoknak nevezett belső energiacsatornákban áramlik. (ld a képen a meridiánok lefutását) A shiatsu kezelés célja az energia blokkok felszabadítása és a természetes egyensúly helyreállítása. A kezelés a test és szellem feszültségeinek az elengedését célozza meg és elősegíti az energia szabad áramlását. A shiatsu egy japán kezelés ami a holisztikus hagyományos kínai medicina szemléletén alapul. A hagyományos kínai gyógyászatban úgy tekintik, hogy a betegség természetes energiaáramlás (Qi) egyensúlyi helyzetének kibillenése. A shiatsu terapeuta ujj-és tenyérnyomásokkal dolgozik főleg a meridiánok mentén, hogy az energiaáramlást harmonizálja. A shiatsu szó szerint ujj nyomást jelent. A shiatsu lenyugtatja a túl aktív szimpatikus idegrendszert ami javítja a keringést, izmokat ellazítja and és enyhíti a stresszel járó panaszokat.

• Energiarendszer egyensúlyba kerül, energetizál
• Izmokat, izompólyákat ellazítja
• Emésztési problémákon segít
• Immunrendszert erősíti
• IBS kezelése
• Fejfájások kezelése
• Izomfájdalmak, hátfájdalmak kezelése
• Váll-és nyakfájdalmak
• Stressz és szorongás csökkentése
• Alvási problémák
• Terhességi diszkomfort érzés csökkentése
• Premenstruációs tünek és menstruációs tünetek enyhítése
• Izületi problémák kezelése

Mikor nem javasolt a shiatsu?

• Hőemelkedés esetén vagy lázas állapotban
• Fertőző betegség esetén
• Operációk után az operáció jellegétől függően 1-3 hónapig
• Akut, éles fájdalmak esetén először orvoshoz kell fordulni

A shiatsu masszázs egy vékonyabb matracon történik. Hason fekvésben a még kényelmesebb un. body coushin is igénybe vehető (ld a képen).  A shiatsu masszázs során nem használok semmilyen olajat, a masszazs a vendég saját kényelmes ruhájában történik. (erről hosszabb leírás a praktikus információk menüpont alatt).  Zenét sem hallgatunk ami szintén a relaxációt segíti elő. A masszázs előtt megbeszéljük az aktuális testi lelki állapotot illetve az esetleges betegségekről is szót ejtünk. Hangsúlyozom, hogy nem vagyok orvos, a shiatsu egy kiegészítő frissítő relaxáló masszázs ami a hagyományos kínai orvoslás elveire épül. A kezelések 1-1,5 órát vesznek igénybe. A későbbiekben minden egyes kezelés előtt röviden átbeszéljük a változásokat.

Kérlek kényelmes, laza ruházatban gyere vagy hozd magaddal. Hosszú pamut nadrág, jóga nadrág vagy akár pizsama a legmegfelelőbb. Farmer és hasonló nadrágok nem kellemesek a shiatsu kezelés alatt mert korlátozzák a test szabad mozgását és a cipzárok, gombok kényelmetlenek lehetnek hason fekvés során. Felsőruházatnak egy egyszerű póló, hosszú ujjú póló is megfelel. Ha fázós vagy felvehetsz több vékony réteget (nem nagykabátot) is mert a kezelés során a test hőmérséklete csökken, de természetesen én is készülök meleg takarókkal.